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双杠能做好几个为什么单杠一个也上不去 大神请教锻炼的方法
一个月时间,引体向上,双杠屈臂伸现在一个都上不去,怎么能做到...
我现在一个都做不了,双杠臂屈伸要练多长时间才能到三个?要体育...
如何练习双杠臂屈伸啊?我现在一个都做不了
如何短时间内增强小臂力量?现在单杠引体向上一个都上不去,双杠...
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